Se você gosta de banana, vai adorar conhecer uma receita que bombou na internet de um doce de banana fit, no formato de um brigadeiro, muito fácil de preparar. E o melhor de tudo, não leva açúcar. Ideal para aqueles que querem comer sem ‘culpa’ no verão.
Doce de banana sem açúcar é muito fácil de fazer e de baixo custo. – Foto: Reprodução/dietas_e_receitas_emagrecer/InstagramAlém de ser uma receita saudável, é rápida e não gasta muito, já que você precisará somente de três ingredientes fáceis de encontrar em qualquer supermercado.
Veja como fazer o doce de banana ao estilo brigadeiro sem açúcar 2n5741
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 colheres de sopa rasas de cacau em pó
- 4-5 colheres de sopa de leite em pó ou whey protein (que pode deixar a receita mais cara)
Ver essa foto no Instagram
Modo de preparo:
Primeiramente, leve as bananas ao microondas por dois minutos para que amoleçam. Amasse-as e misture com o cacau e leite em pó – ou whey protein – aos poucos, até que ela fique com uma textura de brigadeiro de colher.
Deixe no congelador durante uma hora para que fique bem firme. Depois, enrole várias bolinhas, deixando o tamanho de cada uma à sua preferência.
Após terminar de enrolar, gratine os pedaços do doce de banana em leite em pó e está pronto! Você tem agora um doce saudável que lembra muito um brigadeiro.
