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Sem forno e sem açúcar: inclua esse pudim de 5 ingredientes na sua dieta 552k5x Está com vontade de comer doce, mas não pode sair da dieta? Esse pudim simples e rápido pode ser a solução 6u5636 Você precisa comer um docinho, mas não pode exagerar na porção ou açúcar? Essa receita é perfeita, leva poucos ingredientes e fica pronta rapidamente. Ainda, a receita não leva leite condensado e nem farinha.
Pudim leva poucos ingredientes e tem menos calorias que o tradicional – Foto: Divulgação/ND Para a calda 4x2c4y Para fazer a calda, basta misturar os ingredientes e derreter no micro-ondas de 30 em 30 segundos e espere esfriar para colocar a massa do pudim .
2 colheres de sopa de adoçante culinário 2 colheres de sopa de água Essência de baunilha a gosto Massa do pudim 3o3t2g Para a massa, misture bem o ovo, a clara e a gema, e acrescente o leite. Você pode utilizar o leite que preferir. Acrescente a essência de baunilha para dar um gosto e um pouco de adoçante culinário.
Divida a massa em refratários com a calda e leve para banho-maria para cozinhar durante 10 ou 15 minutos e seu pudim está pronto para consumo .
1 ovo 1 colher de sopa de adoçante culinário Essência de baunilha a gosto 120ml do leite de sua preferência VIDEO
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Pudim leva poucos ingredientes e tem menos calorias que o tradicional – Foto: Divulgação/ND
