Morreu o pão! Receita de 3 minutos e 3 ingredientes é vida! 3522v

Substitua o pão por essa receita rápida e simples de fazer que pode ser feita tanto para o café da manhã quanto para o lanche da tarde

O pão nosso de cada dia está com os dias contados, depois dessa receita low carb, ultraveloz. Isso porque ela fica pronta em apenas três minutos, zero carboidrato e sem farinha.

Pão com os dias contados graças a essa receita low carbResultado é uma delícia saudável, zero carboidrato – Foto: Reprodução

Pão com os dias contados 25n64

Assim, pode comer à vontade sem ter medo da balança. E é rica em fibras e proteínas, com gorduras boas anti-inflamatórias.

Receita é boa para substituir o pão no café da manhã e lanche da tarde – Foto: ReproduçãoReceita é boa para substituir o pão no café da manhã e lanche da tarde – Foto: Reprodução

Ingredientes 6d5rl

  • 1 ovo
  • 20g de mussarela ralada
  • 1 colher de sopa de linhaça moída
  • Sal a gosto
Preparo é muito fácil e com ingredientes a gosto de quem faz – Foto: ReproduçãoPreparo é muito fácil e com ingredientes a gosto de quem faz – Foto: Reprodução

De acordo com a nutricionista Patrícia Leite, a receita rende 1 porção, com 165 calorias, 2,4g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente. Recheio a gosto, mas no caso foram usados queijo, tomate, orégano e páprica.

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