Memória fraca? Vitamina gostosa impulsiona e fortalece a mente 6d325x

Receita simples e saborosa pretende ajudar a melhorar a memória fraca 2b614v

Cadê as chaves? O que está faltando comprar no mercado mesmo? A memória anda fraca e está lhe deixando na mão? Essa vitamina pretende lhe ajudar. A receita é simples e fácil de fazer.

A sugestão é do canal “Fazendo em Casa“, no YouTube. A indicação é para tomar essa vitamina uma vez ao dia, de preferência pela manhã ou como lanche da tarde. A combinação do abacate com a banana é o segredo da receita.

O abacate é rico em ácidos graxos, que ajudam a reduzir o colesterol ruim. Além disso, é fonte de vitamina E, um antioxidante que protege as células do cérebro do estresse oxidativo, melhorando a memória e a concentração.

Já a banana é fonte de potássio, que ajuda a controlar os níveis de fluidos do corpo, o que pode ajudar a reduzir o risco de pressão alta e doenças cardiovasculares. Ela também é fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e combate os radicais livres.

Vitamina para dar um bico na memória fracaVitamina ajuda a mente – Foto: Reprodução Internet

A vitamina para dar um bico na memória fraca h72j

  • Um quarto de abacate maduro
  • Uma banana madura
  • 200mL de leite vegetal
  • Pode acrescentar uma colher de sopa de linhaça ou chia

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem até obter uma mistura homogênea

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