‘Faz milagre com o sono’: receita de chá reduz ansiedade e acaba com a insônia 582w72

Aprenda a preparar receita de chá calmante que combate insônia e diminui sintomas da ansiedade 6u1854

Dormir bem não é uma dádiva para todos. Encontrar pessoas que sofrem com insônia e ansiedade é bastante comum. Além de medicamentos, existem algumas alternativas naturais, como a desta receita de chá.

Receita de chá para combater ansiedade e insôniaReceita de chá para combater ansiedade e insônia – Foto: Internet

O chá calmante que combate à insônia e ansiedade leva apenas quatro ingredientes, todos com propriedades para relaxar o corpo e fazer as pessoas dormirem melhor.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Ingredientes de chá para reduzir insônia e ansiedade: 6o1gb

  • Uma colher de sobremesa de alecrim
  • Uma colher de sobremesa de erva doce
  • Meia casca de laranja
  • 500ml de água

Receita de chá para reduzir insônia e ansiedade: 1e5j4i

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