Desincha, desinflama e emagrece rapidamente: nutricionista ensina bebida poderosa 29222o

Uma bebida deliciosa, fácil de preparar, refrescante e que você pode tomar ao longo de todo o dia, aumentando a ingestão de líquido! Essa é a dica da nutricionista Patrícia Leite, que te desincha, desinflama e emagrece rapidamente.

Além disso, a bebida é relativamente barata, pois conta com ingredientes que facilmente você encontra em casa. A receita ainda aumenta o metabolismo e abaixa os níveis de açúcar no sangue.

Entre os ingredientes está o gengibre, com propriedades reconhecidas que ajudam a emagrecer, combater azia e gases intestinais, combater infecções, além de prevenir o câncer.

Para fazer a bebida poderosa, apesar de não ser um chá, comece fervendo a água e acrescentando o gengibre e a canela, esses ingredientes entram na água fervendo para extrair melhor os benefícios.

Ainda com a água quente, acrescente a camomila e espere por alguns minutos ifusionar o chá e para finalizar, coe e adicione os demais ingredientes.

Ingredientes 6d5rl

• 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 5 cm
• 6 paus de canela
• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de camomila
• 2 limões
• 1 pepino
• Água potável para completar

Veja receita de bebida poderosa que desincha, desinflama e emagrece 6u1w12

> Cocô fácil todos os dias! Aprenda suco que desentope intestino 4v1b5v

Tem dificuldade de ir ao banheiro? É um sofrimento fazer cocô quando está viajando? Essa receita do Dr. Dayan Siebra ajuda a desentupir o intestino com ingredientes fáceis de ter em casa.

Diretamente da horta, o médico colhe a folha de couve, um dos ingredientes principais do suco, rico em potássio, fundamental para liberar o cocô.