Dê um bico no pão em 3 minutos! Receita low carb fácil, rápida e gostosa para emagrecer 2f6217

Opção simples de fazer e gostosa para quem quer cortar o pão da dieta

Uma dica rápida, fácil de fazer e gostosa é uma opção saudável para deixar o pão de lado. A receita low carb, assim, pretende ajudar quem está buscando emagrecer.

A sugestão é da nutricionista Patricia Leite. A dica não leva farinha (sem glúten), é rica em fibras e fonte de proteínas e gorduras saudáveis. Assim, é indicada para uma dieta alimentar saudável.

Dica para substituir o pãoÉ saudável e uma delícia – Foto: Reprodução Internet

A receita é simples de fazer – não precisa saber cozinhar – e, ainda por cima, rapidinha (leva cerca de três minutos). Na correria do dia a dia, é uma opção prática para o café da manhã ou lanche da tarde.

Dica para cortar o pão 4ek5h

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de mussarela ralada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de gergelim
  • 2 colheres de sopa de linhaça moída
  • 1 colher de café de fermento para bolo
  • Sal, alho em pó e páprica a gosto (opcional)

Misturar o ovo, colocar alho desidratado, páprica, azeite, queijo ralado, fermento de bolo e linhaça moída e misturar. Colocar em uma assadeira e acrescentar gergelim. Levar para assar (cerca de um minuto e meio no micro-ondas).

De forma opcional, pode acrescentar queijo e orégano por cima e novamente assar para derreter o queijo.

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