Um intestino inflamado, além de prejudicar a saúde, pode causar desconfortos abdominais constantes. Porém, existem formas naturais de tratar este problema e, “de quebra”, eliminar alguns quilinhos.
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A nutricionista Débora Ikeue ensinou nas redes sociais como preparar o chá de folha de amora. Esta bebida, ideal para mulheres maduras, ajuda a desinflamar o intestino, regularizar o trânsito intestinal e eliminar gordura do corpo.
Chá de folha de amora elimina gordura e desinflama intestino – Foto: Canva/NDVeja como preparar chá que elimina gordura 1om19
Ingredientes 6d5rl
- 2 colheres de sopa de folhas de amora secas;
- 1 xícara de água fervente.
Veja como preparar chá de folha que elimina gordura – Foto: Canva/NDModo de Preparo 4y251q
Para preparar, basta colocar as folhas de amora na xícara e despejar a água fervente sobre elas. Por fim, deixe em infusão por 10-15 minutos.
A nutricionista destaca que o chá é apenas um complemento. Para potencializar seus efeitos, é necessário o associar a uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
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@nutrideboraikeue A folha de amora é um verdadeiro presente da natureza, especialmente para nós, mulheres maduras. Além de proporcionar um chá delicioso, ela traz benefícios específicos que podem fazer maravilhas pela nossa saúde: Benefícios Detalhados do Chá de Folha de Amora: 🌱 Desinflama o Intestino: Reduzindo a inflamação, esse chá pode aliviar desconfortos abdominais comuns, promovendo um intestino mais saudável. 🌱 Estimula o Funcionamento Intestinal: Ajuda a regularizar o trânsito intestinal, proporcionando conforto e regularidade. 🌱 Eliminação de Gordura: Estudos sugerem que o chá de folha de amora pode contribuir para a eliminação de gordura, sendo uma ajuda valiosa em regimes de controle de peso. Então vamos para a receitinha: Ingredientes: 2 colheres de sopa de folhas de amora secas 1 xícara de água fervente Modo de Preparo: Coloque as folhas de amora na xícara. Despeje a água fervente sobre as folhas. Deixe em infusão por 10-15 minutos. Coe e aprecie! Lembrando sempre que o chá é um complemento, não um milagre. Para potencializar seus efeitos, associe-o a uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Vamos cuidar da nossa saúde juntas! 💚🌸 #CháDeFolhaDeAmora #SaúdeFeminina #MulheresMaduras #BemEstar #AlimentaçãoEquilibrada ♬ som original – Débora Ikeue
