Desde os primórdios, a humanidade utiliza ervas e plantas da natureza para tratar problemas de saúde. O médico Dayan Siebra traz dicas sobre chás para derreter a gordura.
Chás são aliados para derreter gordura e auxiliar no processo de emagrecimento – Foto: Pixabay/Divulgação/NDSiebra explica que os chás podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento. Porém, ele ressalta que eles sozinhos não fazem milagre, pois é essencial adotar novos hábitos para um conjunto completo.
Chás para derreter gordura 4z5i6s
Chá Verde ut5n
O chá verde é um ótimo aliado para derreter a gordura. O chá verde é um acelerador do metabolismo e é rico em cafeína. Tome no máximo três xícaras por dia, mas evite após as 18h para não ter insônia.
Chá de Hibisco 2v5x2w
O chá de hibisco é rico em antocianinas, antioxidantes que ajudam a evitar o acúmulo de gordura e bloqueiam a enzima amilase, reduzindo a absorção de carboidratos. Tome 1 a 2 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
Chá de canela 39495x
A canela melhora a eficácia da insulina, reduzindo os níveis de açúcar no sangue e ajuda a derreter gordura. Diabéticos, gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de consumir este chá.
Chá de Cavalinha 595o5e
O chá de cavalinha é diurético, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e eliminar toxinas. Em excesso, pode causar perda de minerais, diarreia e fraqueza muscular.
Chá de Gengibre 5s6nh
O chá de gengibre ajuda a derreter gordura pois é diurético e termogênico, ajudando na eliminação de líquidos e queima de calorias. Além disso, melhora a digestão e reduz gases. Evite se você tiver alergia ao gengibre, usar anticoagulantes ou medicações para pressão alta. Gestantes também devem evitar o consumo.
