Uma pessoa manipuladora usa estratégias para controlar, explorar ou tirar vantagem de outras pessoas, segundo a psicologia. Geralmente, elas costumam utilizar técnicas como culpa, intimidação, vitimização ou exagero emocional para alcançar seus objetivos, muitas vezes priorizando seus interesses à custa das necessidades ou bem-estar dos outros.
Pessoa manipuladora pode minar a autoestima dos outros – Foto: Reprodução/NDManipuladores costumam ter um alto grau de percepção emocional, o que os permite identificar vulnerabilidades nos outros e usá-las para seu benefício.
Eles podem parecer encantadores, persuasivos ou carismáticos, mas essas qualidades geralmente são utilizadas para criar uma relação de dependência ou para desviar a atenção de suas verdadeiras intenções.
Apesar disso, nem toda manipulação está associada a transtornos de personalidade. Algumas pessoas podem manipular de forma mais leve ou ocasional em situações específicas, sem que isso represente um padrão contínuo.
Conviver com uma pessoa manipuladora pode gerar baixa autoestima, insegurança, confusão e criar relacionamentos marcados por desequilíbrio de poder e falta de autenticidade.
Entender as características e estratégias de pessoas manipuladoras é fundamental para estabelecer limites saudáveis e evitar que suas ações causem danos emocionais ou psicológicos.
Estabelecer limites com uma pessoa manipuladora é fundamental – Foto: Canva/ND5 táticas para lidar com uma pessoa manipuladora 492d8
1. Reconheça e desarme as táticas de manipulação 1k3j11
A psicologia cognitiva enfatiza que a percepção consciente das táticas do manipulador é essencial para reduzir sua eficácia.
Identificar estratégias comuns, como o uso de culpa, intimidação ou vitimização, ajuda a desarmar o manipulador. Quando você perceber essas táticas, tente se distanciar emocionalmente e responda com calma, mantendo o foco no que é racional.
Para evitar ceder a pressão, pode usar frases como “entendo sua preocupação, mas isso não muda minha decisão”, ou então, “posso pensar sobre isso e conversar depois"});// Remover os listeners após a execução document.removeEventListener('click', loadTaboolaConfig);document.removeEventListener('touchstart', loadTaboolaConfig);document.removeEventListener('mousemove', loadTaboolaConfig);document.removeEventListener('keydown', loadTaboolaConfig);}document.addEventListener('click', loadTaboolaConfig);document.addEventListener('touchstart', loadTaboolaConfig);document.addEventListener('mousemove', loadTaboolaConfig);document.addEventListener('keydown', loadTaboolaConfig);});
