Fortalecer o sistema cardiovascular é o caminho para enfrentar e evitar problemas de circulação. Assim, uma estratégia natural é aliada para combater as varizes.
O doutor João Migowski, médico generalista, aponta os benefícios de seis plantas que ajudam a melhorar o sistema cardiovascular e, assim, contribuem para enfrentar a má circulação.
O gengibre tem ação antioxidante e propriedade anti-inflamatória. Assim, ele é capaz de reduzir a inflamação do nosso corpo. Ele também tem substâncias vasodilatadoras.
Xô, varizes 91r12
O alho é mais um aliado. Ele favorece a circulação e ajuda a controlar a pressão arterial. Já a castanha-da-Índia contribui para o fortalecimento da parede dos vasos sanguíneos.
O alecrim é mais um componente com propriedades vasodilatadoras, enquanto a beterraba ajuda com vitamina C e o papel antioxidante que exerce.
Beterraba ajuda contra a má circulação – Foto: Reprodução InternetO sexto aliado é a cebola, que contribui para a vasodilatação, redução da pressão arterial e melhora do fluxo sanguíneo.
Assim, Migowski incentiva o aumento do consumo destes alimentos. Ele alerta para quem faz uso de anticoagulantes e também mulheres grávidas. Além disso, bate na tecla da importância de ter um estilo de vida saudável. Assista ao vídeo para se aprofundar sobre o assunto.
