Reduz colesterol e acaba com as dores no corpo: suco potente é solução natural 5x5t3n

Suco é aliado para reduzir o colesterol e eliminar as dores no corpo

Um suco poderoso pode ser um aliado importante para o bem-estar. Ele pretende ajudar a reduzir o colesterol e também contribuir para o fim das dores no corpo.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Essa receita conta com ingredientes recheados de benefícios para o dia a dia.

O gergelim é rico em vitamina B6 e proteínas, além de minerais como zinco, cálcio e fósforo. Assim, fortalece os ossos. O gergelim também ajuda a reduzir o colesterol.

Já a cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a reduzir as dores no corpo, enquanto o mamão, rico em vitamina C e em fibras, contribui para a digestão e fortalece o sistema imunológico.

Além de reduzir colesterol, suco ajuda a aliviar as dores no corpoSuco é aliado para acabar com as dores no corpo – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Reduz o colesterol e acaba com as dores 574l2t

Para fazer o leite de gergelim

  • uma xícara de gergelim integral com casca
  • três xícaras de água filtrada

Colocar o gergelim em um pote de vidro e completar com água. Cobrir e deixar de molho por oito horas. Escorrer a água e lavar bem o gergelim. Colocar no liquidificador e acrescentar três xícaras de água filtrada. Bater bem até o leite ficar consistente. Depois, desligar o aparelho por cinco minutos e voltar a bater por mais alguns minutos. Coar.

Para o suco

  • um copo de leite de gergelim
  • meia colher pequena de cúrcuma em pó
  • uma xícara de mamão picado

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

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