A cúrcuma, como todos sabemos, é uma planta que cresce na Ásia e América Central. Embora essa especiaria seja usada há centenas de anos como tempero na culinária, ela também é conhecida por suas propriedades medicinais na Índia e da China.
De cor laranja, a cúrcuma pode ser consumida de várias maneiras, especialmente porque está disponível como um tempero e suplemento.
Entretanto, a maneira mais fácil e comum de utilizar a cúrcuma é por meio de receitas em diferentes pratos, mas as opções são bastante variadas.
O tempero que tem propriedades medicinais e ajuda a melhorar a saúde – Foto: Freepik/ReproduçãoEntre as propriedades presentes da cúrcuma, pode-se destacar algumas funções que ajudam a melhorar a saúde de quem as consome.
Propriedades da cúrcuma 536b1x
Melhora a função imunológica 71o2f
A cúrcuma pode melhorar a função imunológica com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas.
Reduz os sintomas da artrite 5t1q2x
Como anti-inflamatório, a curcumina, que é o elemento composto que pode ajudar a reduzir os sintomas mais comuns de artrite.
Ajuda a reduzir as complicações cardiovasculares 4150t
A curcumina também tem propriedades que são benéficas para a saúde do coração e atuam como antioxidante e anti-inflamatório.
Previne e trata o câncer 2j4z11
Uma das propriedades terapêuticas mais bem estabelecidas clinicamente da curcumina é sua ação contra o câncer.
Protege contra danos ao fígado e cálculos biliares 6b6w3l
A curcumina pode proteger contra danos ao fígado.
Auxilia na perda de peso 64v37
Entre outras funções, o tempero ajuda a reduzir a leptina, que é um hormônio que regula o apetite e o armazenamento de gordura no corpo e auxilia na perda de peso.
Alivio da dor 5d6h3z
Esse tempero é considerada também um analgésico que funciona, além de qualquer outra coisa, como o ibuprofeno.
A especiaria que ajuda no alívio da dorr – Foto: Reprodução InternetCombate a dor de estômago 3c2o6o
A especiaria também alivia a azia, a dor de estômago e evita cólicas intestinais.
Melhora a memória q6c1w
Ajuda a combater os distúrbios de memória relacionados à idade.
Faz drenagem do fígado e elimina pedras nos rins 2e211w
Contribui para a drenagem do fígado e elimina pedras nos rins ou na vesícula biliar.
É preciso levar em conta h6er
De acordo com vários estudos, o consumo moderado de cúrcuma não parece representar um risco significativo para a saúde dos rins na população em geral.
Porém, o consumo excessivo pode ter consequências negativas em pessoas propensas à formação de cálculos renais. A cúrcuma parece conter oxalatos, compostos que, em grandes quantidades, podem aumentar o risco de formação de cálculos renais.
É importante observar que a formação de pedras nos rins é uma condição muito dolorosa que envolve o acúmulo de cristais nos rins. Embora a ligação entre o consumo de cúrcuma e pedras nos rins não esteja estabelecida, algumas pessoas podem ser mais suscetíveis a esse risco.
