Hello, Leitores!!! O amor está no ar! E para estimular o amor dos casais apaixonados, vamos falar de comunicação, amor,respeito e empatia, já que estes são ingredientes importantíssimos para um relacionamento saudável.
Siri Prem Baba no seu livro “Amar e ser Livre” comenta que para amar, é preciso ter coragem! Eu diria que dedicação também e é aí que entra a empatia e o respeito.
Eu confesso que quando entro no quesito amor, me travo um pouco para escrever, então fui conversar com Carol Souza, terapeuta integrativa e naturóloga, que viva na constante busca dos tratamentos que realiza para trazer mais clareza, autoconhecimento e consciência para a vida daqueles que buscam a evolução e a cura dos seus processos. Por isso a escolhi para desenvolver um texto mais bacanudo e amoroso para vocês.
Carol Souza, que vai nos ensinar sobre as linguagens do amor .Acervo Carol Souza/Divulgação/NDDurante o nosso bate papo Carol me contou que não tem nenhuma terapia que se destaca, quem se destaca no seu consultório é o cliente e o seu processo. Ela tem um leque de possibilidades para escolher junto o que poder usar e que será mais agradável receber e que faz mais sentido no momento. Um exemplo é o Coaching, essa é uma de suas formações apesar de ela não atuar mais nesses processos, ela utiliza muito das ferramentas dele no decorrer dos tratamentos caso perceba necessidade e sempre se surpreende.
Vamos aprender sobre como fazer nosso parceiro(a) se sentir verdadeiramente amado (a)?
“Imagina que você me procura para tratar um estresse, sabemos que estresse vem com diversos sintomas como, insônia, irritabilidade, dor de cabeça, confusão mental, pensamento acelerado, falta de foco e concentração. Eu poderia fazer diversas terapias que ajudariam a melhorar todos estes sintomas, mas se nós focarmos na raiz do problema, vamos mudar este quadro definitivamente, caso contrário só estaríamos cuidando dos sintomas e você criando o problema novamente.”
Carol me afirmou que o problema muitas vezes pode ser o relacionamento e me disse que as vezes uma única ferramenta de coaching pode acabar com tudo isso. Só que não é mágica não. Aí fica a pergunta:
Você está disposto (a) a se doar e aprender a dar e receber na mesma medida? Está disposto (a) a se esforçar sem perder sua essência, ou seja, esquecer quem você é e seus valores, para fazer dar certo?
Carol me disse que tudo sempre deve partir do casal, por que tudo funciona a dois no relacionamento, não vale só um lado se esforçar, nos relacionamentos diálogo é extremamente importante, parceria, dedicação, empatia, e vulnerabilidade também.
“Quero te explicar mais Maria sobre as de linguagens de amor, já que o amor está no ar. Linguagens de amor são uma das ferramentas do coaching que eu acho mais interessante, pois trazem muita clareza e reconciliações, estimulando o amor acontecer de verdade entre o casal.”
Aprenda as linguagens do amor para entender melhor o seu parceiro. @danibueno/Divulgação/NDVocê já ouviu de algum parceiro (a) a seguinte frase:
– Parece que estou falando Grego!
Pois bem, para explicar essa frase Carol me ou esse texto aqui que achei válida a leitura para todos:
Em 1992, o autor Gary Chapman revolucionou a maneira como muitos de nós vemos o amor com seu livro mais vendido do New York Times, As Cinco Linguagens do Amor: Como Expressar Compromisso de Coração com Seu Cônjuge. No livro, ele desenvolveu a teoria de que existem cinco maneiras principais pelas quais os parceiros românticos dão e recebem amor, e que todos nós falamos certas línguas melhor do que outras línguas em nossas vidas românticas.
Quando não temos conhecimento sobre esta abordagem que Gary nos traz em seu livro, nós, quando nos relacionamos, queremos mostrar que amamos o outro falando a linguagem que sentimos nos nossos corações. Porém, segundo o autor, existem 5 formas de se sentir amado, e quando não falamos a linguagem específica do nosso parceiro (a), infelizmente conflitos acontecem nos relacionamentos.
“É aí que entra a doação, a dedicação, o respeito e a empatia. Se esforçar e tentar aprender como seu parceiro recebe amor te ajudará a saber a melhor maneira de demonstrar seu amor e carinho a ele (a) e é tão incrível os resultados disso, que vale todo esforço.”
Vamos conhecer resumidamente as 5 linguagens do amor?
- Toque físico: significa que mostramos e recebemos amor por meio do toque afirmativo, como dar as mãos, abraçar, beijar, fazer um Cafuné e fazer sexo.
- Tempo de qualidade: significa que precisamos ar um tempo significativo com nosso parceiro para nos sentirmos amados. Esse tempo de qualidade pode variar de uma conversa durante o jantar a uma longa caminhada, desligar o celular e às vezes sentar ao lado dele e ver aquele programa que ele gosta e você nem tanto.
- Atos de Serviço: se traduzem em mostrar e sentir amor por meio de serviços prestativos, como preparar uma refeição ou limpar o carro, levar o lixo, consertar coisas.
- Palavras de afirmação: significa que mais do que tudo nos sentimos amados ou demonstramos nosso amor por meio de elogios verbais, elogios e expressões de amor.
- Presentear: significa que “falamos” o nosso amor através de presentes que vão desde pequenas lembranças a entregas surpresa.
E aí, se identificou com alguma delas? Conseguiu descobrir qual é a linguagem do seu Love? A dica que Carol me deu foi, comece a inserir pelo menos um delas no seu dia a dia, e porque não começar no Dia dos Namorados né criando assim uma atmosfera de cumplicidade, carinho e afeto para que o amor floresça ainda mais.
Aprenda as linguagens do amor para entender melhor o seu parceiro. @elikubikova/Divulgação/NDE para finalizar, o Mundo Maria não poderia deixar de pedir a Carol que deixasse uma mensagem para os leitores
“Nós estamos neste mundo para aprendermos a amar. O medo é a emoção contrária ao amor. Não permita que acontecimentos ados te impeçam de amar no momento presente. O ado não existe mais, hoje o que você vive é uma nova experiência, aproveite e ame intensamente!”
E eu desejo a todos os lovers um Feliz Dia dos Namorados!
