Intestino solto: 4 alimentos que você não sabia que eram laxantes 31b6n

Lista mostra opções ricas em propriedades para funcionamento do intestino e que cabem no seu bolso

Todo mundo sabe que alimentos como mamão, ameixa e aveia são opções praticamente obrigatórias quando se fala em soltar o intestino. Mas eles não são os únicos alimentos capazes de te ajudar a fazer o “número dois”.

Neste vídeo do Saúde em Conta, é possível descobrir novas formas baratas e eficazes como laxantes naturais.

@saude.em.conta

?✨ Descubra os Segredos da Saúde Digestiva! ?? Neste reels incrível, vamos explorar ALIMENTOS BARATOS e SAUDÁVEIS que são verdadeiros LAXANTES NATURAIS! ?? ? Dê play agora para conhecer opções íveis que impulsionam seu sistema digestivo! ?? ?✨ Marque aquele amigo que adora dicas de saúde ou compartilhe nos Stories para espalhar o conhecimento! ?? ? Quer mais conteúdo assim? ? Siga nossa página para não perder nada e transforme sua saúde! ?? ? Deixe nos comentários qual alimento surpreendeu você ou compartilhe suas próprias dicas de laxantes naturais! ?? Saúde Nutrição AlimentaçãoSaudável BemEstar VidaSaudável DicasDeNutrição ComidaSaudável Fitness ReceitasSaudáveis DietaEquilibrada VidaAtiva NutriçãoFuncional Emagrecimento AlimentaçãoConsciente Vegano SemGlúten ReceitasFit DietaBalanceada ComerBem NutriçãoEsportiva Energia Vitaminas SaúdeMental BemEstarFísico ComerComSaúde

♬ som original – saude.em.conta – saude.em.conta

Saiba quais são as propriedades de cada um: 5r2v48

Mãos representando movimento do intestinoCenoura, semente de chia, banana madura e farelo de trigo são alternativas para quem quer soltar o intestino- Foto: Freepik
  • Cenoura – A cenoura contém água e é rica em fibras que ajudam no movimento do bolo fecal, além de deixar as fezes macias.
  • Semente de Chia – Elas absorvem água e formam uma espécie de “gel”, o que pode promover o amolecimento das fezes e sua regularidade.
  • Banana – A banana madura contém pectina, fibra solúvel que auxilia no trato intestinal.
  • Farelo de trigo – Fruto do processamento do trigo, o farelo de trigo é outra opção rica em fibras solúveis, que auxiliam na movimentação do trato digestivo.
Participe do grupo e receba as principais notícias
na palma da sua mão.
Entre no grupo Ao entrar você está ciente e de acordo com os
termos de uso e privacidade do WhatsApp.