var ricsc_ajax = {"ajaxurl":"/wp-/-ajax.php"};
var disableInread = false;var disableInfeed = false;var disableVideoAds = false;var disableMobileFooterAds = false;var disableInimage = true;var enableLargeIntextAds = false;var disableInTextVideo = false;
var cookiesConfig = getCookiesConfig();
window.dataLayer = window.dataLayer || [];function gtag(){dataLayer.push(arguments);}gtag("js", new Date());var gtagMapping = {"linker":{"accept_incoming":true},"dimension1":"ndmais-br.piauiconectado.com","dimension2":"196","dimension3":"brasil viral noticia saude","dimension4":"bem-estar","dimension5":"(not set)","dimension6":"cotidiano","dimension7":"Outros","dimension8":"(not set)","dimension9":"(not set)","dimension10":"2024","dimension11":"10","dimension12":"(not set)","dimension13":"(not set)","dimension14":"noticia","dimension15":"viral","dimension16":"2024-10-28"};var gtagIds = {"ga4":["G-4H6VN4960K","G-K2BQVSH6RE"]};for(analyticsVersion in gtagIds){for(index in gtagIds[analyticsVersion]){var gtagId = gtagIds[analyticsVersion][index];gtag("config", gtagId , gtagMapping);}}
history.scrollRestoration = "manual";(function(p,l,o,w,i,n,g){if(!p[i]){p.GlobalIvcNamespace=p.GlobalIvcNamespace||[];p.GlobalIvcNamespace.push(i);p[i]=function(){(p[i].q=p[i].q||[]).push(arguments)
};p[i].q=p[i].q||[];n=l.createElement(o);g=l.getElementsByTagName(o)[0];n.async=1;n.src=w;g.parentNode.insertBefore(n,g)}}(window,document,'script','//gadasource.storage.googleapis.com/ivc.js','ivc'));
window.ivc('newTracker', 'cf', 'ivccf.ivcbrasil.org.br', {idWeb: '585'
});window.ivc('trackPageView'); (function(){var dbpr=100;if(Math.random()*100>100-dbpr){var d="dbbRum",w=window,o=document,a=addEventListener,scr=o.createElement("script");scr.async=!0;w[d]=w[d]||[];w[d].push(["presampling",dbpr]);["error","unhandledrejection"].forEach(function(t){a(t,function(e){w[d].push([t,e])});});scr.src="https://cdn.debugbear.com/IPhMszK8Z1zR.js";o.head.appendChild(scr);}})()
332y5n
Navegar para o conteúdo principal da página
Dor no pescoço? Alívio garantido com 2 técnicas 5t4p10 Veja como destravar e aliviar a dor no pescoço de forma prática e simples 4k4l28 O pescoço está travado e “gritando” de dor? Duas técnicas podem lhe ajudar a aliviar o drama . São exercícios para fazer em casa e que melhoram a situação.
O fisioterapeuta Alexandre Mota ensina duas técnicas aliadas da coluna cervical. Assim, vão proporcionar alívio da dor e ajudar a destravar o pescoço.
– Essas técnicas desbloqueiam e aliviam a dor na coluna cervical porque melhoram articulações e músculos sem forçar. E isso ajuda demais quem tem dificuldade de girar o pescoço para o lado e até quem tem artrose – explica o fisioterapeuta.
Fisioterapeuta Alexandre Mota mostra como destravar o pescoço – Foto: Reprodução Vídeo Adeus, dor no pescoço 2y5q12 Assista ao vídeo e veja como essas técnicas podem ajudar a aliviar a dor no pescoço e como fazê-las em casa, com conforto e segurança.
* Importante : este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
VIDEO
Participe do grupo e receba as principais notícias
Por que frutas têm etiquetas com números? A resposta vai te surpreender 312fc Saiba como decifrar as etiquetas com números as frutas e fazer escolhas mais conscientes no supermer ...
O exercício que está conquistando o mundo, regula a pressão arterial e melhora o equilíbrio 2j2t6j Médico explica que caminhada ajuda a melhorar a pressão arterial durante o exercício físico
Por que as pessoas estão enrolando os braços e as pernas no papel alumínio antes de dormir 474oz Quando se vê pessoas enrolando os braços e as pernas no papel alumínio, essa prática pode ser muito ...
Amor que deixa rastro: 5 perfumes nacionais que vão conquistar seu amor no Dia dos Namorados! 2p6v3k Procurando o presente perfeito para o Dia dos Namorados? Descubra 5 perfumes nacionais (Boticário, N ...
Sou endocrinologista e afirmo: o vilão do pão não é a farinha, mas ingredientes como alvejantes 45l5c Endocrinologista revela quem é o maior vilão do pão, que não é a farinha, mas aditivos químicos como ...
Usamos cookies e tecnologias similares para oferecer uma experiência de navegação mais personalizada. Para saber mais, e nossa Central de Privacidade .
Fisioterapeuta Alexandre Mota mostra como destravar o pescoço – Foto: Reprodução Vídeo
