Sentir dor nas costas tira qualquer um do sério. Assim, essa dica de colágeno caseiro promete acabar com o problema. É um suco recheado de benefícios, especialmente para quem tem mais de 50 anos.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco reúne ingredientes com características anti-inflamatórias e também uma “pitada” de colágeno.
O mamão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias. O gengibre também conta com propriedades anti-inflamatórias e proporciona alívio da dor, muscular e articular, além de melhorar a circulação sanguínea.
A linhaça também tem papel anti-inflamatório por ser rica em ômega 3. Assim, ajuda a reduzir a dor e a inflamação nas articulações. A cúrcuma é mais um ingrediente com característica anti-inflamatória e antioxidantes.
Já a gelatina sem sabor contém colágeno, proteína importante para a saúde das articulações.
Suco vira anti-inflamatório natural contra as dores – Foto: Reprodução Internet* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Adeus, dor nas costas 4l2xl
- uma xícara de mamão picado
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- meia colher de sobremesa de gengibre em pó ou ralado
- meia colher de sobremesa de açafrão em pó ou ralado
- uma colher de sopa de linhaça
- 200ml de água
Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem até obter uma bebida homogênea.
