Um chá duplamente poderoso pretende ser um aliado importante para quem deseja melhorar a memória e diminuir o colesterol. Isso graças aos benefícios da folha de louro e da laranja.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. O chá da folha de louro com laranja é rico em antioxidantes e tem compostos anti-inflamatórios. Assim, pode ajudar a melhorar a memória e a diminuir o colesterol.
A folha de louro é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o estresse oxidativo, um dos fatores que contribuem para o declínio cognitivo. Já a laranja fornece vitamina C e ajuda a proteger as células do cérebro contra danos e promove melhor função mental.
Além disso, a folha de louro tem compostos bioativos que ajudam a reduzir o nível de colesterol e protegem a saúde cardiovascular, enquanto a laranja potencializa esse efeito por ter antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação nas artérias.
Melhora a memória e diminui o colesterol: chá é duplamente poderoso – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Melhora a memória e diminui o colesterol w2u24
- cinco folhas de louro frescas ou secas
- uma laranja (suco e a casca)
- 500 ml de água
Ferver a água e adicionar as folhas de louro. Deixar ferver por cinco a dez minutos. Espremer o suco da laranja e ralar um pouco da casca. Desligar o fogo, coar o chá e adicionar o suco de laranja e um pouco da casca ralada. Misturar e beber ainda morno.
