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Bico no cansaço! Suco garante gás extra para o dia a dia 5f5y4y Receita para espantar o cansaço e ter disposição de sobra
Energia extra para encarar o dia a dia é uma ótima pedida, não é? Essa receita é justamente para dar um bico no cansaço e ter mais disposição .
A dica é do canal “Fazendo em Casa” , que faz muito sucesso no YouTube. Trata-se de um suco em que a manga e a banana são as estrelas.
A manga tem vitamina A, vitamina C, magnésio, potássio e fibras. Ela ajuda a combater inflamações e fortalece o sistema imunológico .
Já a banana é rica em potássio, magnésio, fibras e vitaminas. Ela melhora o sono e dá disposição .
Suco garante disposição em dia – Foto: Reprodução Internet Caso tenha diabetes, converse primeiramente com o nutricionista para saber se esse suco é indicado.
Adeus, cansaço! 3j7217 meia manga madura uma banana madura 200ml de leite uma colher de aveia meia colher de cúrcuma Cortar a manga e a banana e colocar com os outros ingredientes no liquidificador. Bater até virar um suco cremoso. Preferencialmente, tomar pela manhã.
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Suco garante disposição em dia – Foto: Reprodução Internet
