Banho diário faz mal à saúde? Pesquisa mostra quatro locais que devem receber higiene diária 2d3g1g

Você sabia que, durante o banho, algumas áreas do corpo devem ser evitadas e outras merecem mais atenção? Confira abaixo quais são e por quê

Uma pesquisa realizada pelo estudioso R. Vandergrift, publicada em 2017 na revista Microbiome, indicou que lavar todo o corpo diariamente pode, na verdade, ser prejudicial para a saúde da pele, podendo causar ressecamento e irritação ao remover a barreira natural de proteção.

Pesquisa salienta qual a frequência correta para tomar banho – Foto: Freepik/Divulgação/NDPesquisa salienta qual a frequência correta para tomar banho – Foto: Freepik/Divulgação/ND

Ao que tudo indica, o especialista afirma que o uso excessivo de detergentes agressivos pode desequilibrar o microbioma da pele, aumentando o risco de infecções.

Quais são as áreas que realmente requerem higiene diária durante o banho 592n40

chuveiro ligadoVeja abaixo quais são as áreas que realmente requerem higiene diária – Foto: Freepik/Divulgação/ND
  1. Partes íntimas – devem ser lavadas com produtos suaves para manter o equilíbrio do pH e prevenir irritações.
  2. Mãos – lavar frequentemente é crucial para evitar a propagação de germes, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro.
  3. Pés – devem ser lavados diariamente, devido à acumulação de suor e bactérias, prevenindo odores e infecções.
  4. Dentes – escová-los duas vezes ao dia, após as refeições, é essencial para a saúde bucal.
O restante do corpo deve ser limpo a cada 2-3 dias nos banhos – Foto: Freepik/Divulgação/NDO restante do corpo deve ser limpo a cada 2-3 dias nos banhos – Foto: Freepik/Divulgação/ND

Quanto ao restante do corpo, recomenda-se lavar a cada 2-3 dias, adaptando a frequência ao estilo de vida e ao nível de atividade física, para manter a pele saudável e protegida.

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