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‘Ansiedade por comida zerada’; Ozempic de pobre é aposta de nutricionista para emagrecimento 2r121u Nutricionista mostra como o Psyllium, intitulado "Ozempic de Pobre" pode ajudar também na ansiedade por comida 71e6u A nutricionista Talita Perosa mostrou como o Psyllium , intitulado como “Ozempic de pobre” pode ajudar na ansiedade por comida. De acordo com a profissional, a fibra solúvel expande no estômago e, por isso, traz mais saciedade.
Ainda de acordo com a nutricionista, durante o processo de emagrecimento muitas pessoas acabam sofrendo por uma ânsia por comida e por se sentir satisfeito.
Influenciadora Alejandra é adepta da uso de Psyllium, intitulado O ‘Ozempic de pobre’ – Foto: Reprodução/Internet “Só que precisa ter cuidado, fibra sem água vira rolha no intestino, então precisa tomar muita água ao longo do dia. É importantíssimo começar o dia com água”, destaca.
Talita indica tomar a fibra dentro de copos de água ou suco sem açúcar, em cerca de 15 a 30 minutos antes das refeições.
Por ter a capacidade de expandir no estômago, o Psylium diminui a fome e ajuda no processo de emagrecimento.
‘Ansiedade por comida zerada’, veja como usar o ‘Ozempic de pobre’ 5n2c5h
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Influenciadora Alejandra é adepta da uso de Psyllium, intitulado O ‘Ozempic de pobre’ – Foto: Reprodução/Internet
